خرید ماهی کفشک: خواص و فواید سلامتی

ماهی کفشک (Sole Fish) یکی از ماهی‌های بسیار محبوب در رژیم غذایی بسیاری از مردم است. این ماهی که معمولاً در آب‌های کم‌عمق و شنی زندگی می‌کند، به دلیل طعم ملایم و ارزش غذایی بالا، جایگاه ویژه‌ای در تغذیه دارد.

یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های ماهی کفشک، کم‌چربی بودن آن است. این ماهی سرشار از پروتئین با کیفیت بالا و اسیدهای چرب امگا-۳ است که نقش مهمی در سلامت قلب و عروق دارند. امگا-۳ به کاهش التهاب، بهبود عملکرد مغز و کاهش خطر بیماری‌های مزمن مانند فشار خون و دیابت کمک می‌کند.

ماهی کفشک منبعی غنی از ویتامین‌های گروه B، به‌ویژه ویتامین B12 است. این ویتامین برای تولید گلبول‌های قرمز و حفظ سلامت سیستم عصبی ضروری است. علاوه بر این، وجود مواد معدنی نظیر سلنیوم، فسفر و پتاسیم در ماهی کفشک به تقویت سیستم ایمنی، سلامت استخوان‌ها و تعادل الکترولیت‌های بدن کمک می‌کند.

 فواید ماهی کفشک

قابلیت هضم آسان آن است که گزینه‌ای عالی برای افرادی با دستگاه گوارش حساس یا کودکان محسوب می‌شود. همچنین، به دلیل طعم ملایم آن، می‌توان آن را به روش‌های مختلفی مانند بخارپز، گریل یا سرخ‌شده تهیه کرد.

در نهایت، گنجاندن ماهی کفشک در رژیم غذایی هفتگی می‌تواند به بهبود کلی سلامت بدن، افزایش انرژی و پیشگیری از بیماری‌ها کمک کند. مصرف منظم این ماهی، به‌ویژه برای کودکان در حال رشد و افراد مسن، یک انتخاب هوشمندانه و مفید است.

قیمت ماهی کفشک؛ به تازه و ارگانیک بودن ماهی بسیار دقت کنید!

یکی از بهترین روش‌ها برای دریافت قیمت ماهی هامور در بوشهر، استعلام قیمت از صیادان است. به همین منظور می‌توانید از طریق شماره تماس‌های 02166275095- 09174401590 با دفتر تأمین بوشهر و دفتر توزیع مجموعه لیان در تهران ارتباط بگیرید. سپس قیمت روز ماهی کفشک و دیگر انواع محصولات دریایی جنوب را دریافت کنید.

همچنین می‌توانید از طریق آدرس اینستاگرام mahijoonoob با کارشناسان مجموعه بزرگ لیان در ارتباط باشید و از نحوه سفارش گیری، زمان صید و نحوه پخت انواع ماهی و میگو جنوب مطلع شوید.

خرید انواع ماهی و میگو ارگانیک  و تازه جنوب را با لیان تجربه کنید!

مجموعه پر تلاش لیان همراه با صیادان و تیم حرفه‌ای فروش آنلاین در حوزه صید و فروش محصولات دریایی جنوب به سراسر ایران فعالیت می‌کند. تلاش مجموعه لیان بر این است تا با حفظ منابع زیست محیطی و بهره‌گیری از دانش روز دنیا، بتواند ماهی جنوب کشور را به ساده‌ترین روش در اختیار تمام ایرانیان قرار دهد. بر همین اساس ماهی و میگو صید شده در جنوب در فاصله یک تا دو روز پس از صید، به صورت پاک شده در بسته‌بندی باکیفیت و بهداشتی برای مشتریان سراسر کشور ارسال می‌شود. همراه با لیان ارگانیک بمانید و طعم بی‌نظیر ماهی و میگو دریای جنوب را به سفره خانواده خود تقدیم کنید.

خرید ماهی تازه جنوب از فروشگاه محصولات ارگانیک لیان

آیا سوالی دارید؟ از طریق اینستاگرام یا تماس با ما، در کنار شما خواهیم بود